Helen's Kitchen
這是我的生活網誌,包括自家製麵包、蛋糕、煮食和日常瑣事,還有我的寵物非洲豹紋龜‧
My Wretch Blog
My Yahoo Diet Blog in Dimcook.com
My Yahoo Cooking Blog in Dimcook.com
2015年6月17日 星期三
DAY 22 (17.6.2015) 110.8磅 (WED)
以電子郵件傳送這篇文章
BlogThis!
分享至 Twitter
分享至 Facebook
分享到 Pinterest
早餐 : 燕麥片加薏仁粉亞麻籽
五穀(3)
午餐 : 素菜腐皮卷四件 (紅蘿蔔, 雲耳, 籾絲和素火腿)
蔬菜(2) 五穀(2) 蛋白質(1)
小吃 : 蘋果一個
生果(1)
晚餐 : 冬菇火腿青豆粟米木耳魚柳豆腐羹
肉類(3) 蔬菜(2) 蛋白質(1)
總熱量 : 五穀(5) 肉類/蛋白質(5) 生果(1) 蔬菜(4)
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言