減肥紀錄第16天 (28.12.2014, 110磅)

早餐 : 自家製麵包兩塊搽自製花生醬, 低脂牛奶布甸

午餐 : 番茄栗子飯

下午小點 : 煎餃子四隻, 微熱山丘鳳梨酥半個, 花生糖一粒, 桃一個

晚餐 : 冬菇支竹炆蠔豉, 日式咖哩肉醬, 烚西蘭花, 白飯, 猴頭菇霸王花瘦肉湯