減肥紀錄第10天 (22.12.2014, 110.6磅)

早餐 : 氣炸魚柳, 低脂芝士煎蛋亞麻籽包, 脫脂奶

小吃 : 焗腰果10粒, 迷你綠茶cupcake兩個

午餐 : 自製香草腸湯烏冬, 蘋果一個

晚餐 : 砵酒焗蠔, 西蘭花, 燻蹄

運動 : 家中瑜伽一小時