低碳低醣飲食 Day 75 (20.5.2018 Sun) 101.2磅

早餐 : 牛油果半個, 生酮合桃朱古力蛋糕一塊, 杏仁奶半杯

午餐：燒鴨1/8隻，雞絲芋絲豆渣湯，鹵水蛋一隻

晚餐：鹵水溏心蛋一隻，無糖豆漿一杯，橙半個

(開始磅數) 109.2磅--> 101.2磅 (現在磅數) -8磅

(開始脂肪率) 30.3-->24.5(現在脂肪率) -5.8

(開始肌肉量) 72.4 --> 72.2 (現在肌肉量) -0.2

(開始內臟脂肪) 4 -->3.5 (現在內臟脂肪) -0.5