今日中午約了舊同事飲茶
又是破碳日, 由上午十一時半飲到下午三時半
沒有人要我們埋單, 卡位又坐得寬敞
沒有人要我們埋單, 卡位又坐得寬敞
反而Honey今天約了舊同事的酒樓
就給侍應要他先埋單
就給侍應要他先埋單
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早餐 : 牛油果奇亞籽伴奶克
午餐 : 茶樓飲茶, 生竹牛肉, 腐皮雞卷, 皮蛋瘦肉粥, 腐乳通菜,
合桃包半個, 豬腳薑醋, 杏仁茶
晚餐 : 牛油果, 椰子奶, 果仁
午餐 : 茶樓飲茶, 生竹牛肉, 腐皮雞卷, 皮蛋瘦肉粥, 腐乳通菜,
合桃包半個, 豬腳薑醋, 杏仁茶
晚餐 : 牛油果, 椰子奶, 果仁
(開始磅數) 109.2磅--> 97.4磅 (現在磅數) -11.8磅
(開始脂肪率) 30.3-->23 (現在脂肪率) -7.3
(開始肌肉量) 72.4 --> 71 (現在肌肉量) -1.4
(開始內臟脂肪) 4 -->3 (現在內臟脂肪) -1
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