減肥紀錄第32天 (13.1.2015, 108.2磅)

早餐 : 蒸芋頭糕三件, 嚴浩通血管蒜汁一湯匙

小吃 : 蘋果一個, 低糖綠豆沙一碗

午餐 : 三文魚壽司飯糰兩個

下午小吃 : 花生醬湯圓四粒, 芋頭糕半件, 香蕉一隻

晚餐 : 五茸瘦肉湯, 菜肉水餃, 烚椰菜