減肥紀錄第22天 (3.1.2015, 109.6磅)

早餐 : 意大利香草包兩塊, 脫脂奶一杯

午餐 : 行山途中, 自製意大利香草包, 鳳梨酥, 藍莓, 橙, 合桃酥, 日本番薯

晚餐 : @渣華軒


運動 : 行山