減肥紀錄第19天 (31.12.2014, 110磅)

早餐 : 提子鬆餅, 燕麥片加亞麻籽

小吃 : 鳳梨酥半個, 香蕉一隻

午餐 : 洋蔥火腿炒麵

晚餐 : 茄汁蜆肉意大利粉, 熱咖啡