減肥紀錄第11天 (23.12.2014, 110.2磅)

早餐 : 自家製亞麻籽包一塊, 迷你cupcake一個, 嚴浩通血管蒜汁一湯匙

午餐 : 杞子紅棗栗子鮮雞糯米飯, 雪梨一個

小吃 : 曲 奇餅兩塊

晚餐 : 杞子紅棗栗子鮮雞糯米飯