2014年12月26日 星期五

減肥紀錄第14天 (26.12.2014, 111.8磅)

早餐 : 燕麥片加亞麻籽

午餐 : 番茄肉碎飯


晚餐 : 意式鮮咖鮮蝦天使麵, 生菜沙律, 凍果茶

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