Helen's Kitchen
這是我的生活網誌,包括自家製麵包、蛋糕、煮食和日常瑣事,還有我的寵物非洲豹紋龜‧
My Wretch Blog
My Yahoo Diet Blog in Dimcook.com
My Yahoo Cooking Blog in Dimcook.com
2018年7月25日 星期三
低碳低醣飲食 Day 141 (25.7.2018) 98.8磅
以電子郵件傳送這篇文章
BlogThis!
分享至 Twitter
分享至 Facebook
分享到 Pinterest
今天沒有飯局, 可以在家煮午餐
***************
早餐 : 牛油果乳酪, 納豆半盒
午餐 : 印尼蝦醬蝦仁蛋偽炒飯
晚餐:牛油果半個
(開始磅數) 109.2磅--> 98.8磅 (現在磅數) -10.4
磅
(開始脂肪率) 30.3-->22.6 (現在脂肪率) -7.7
(開始肌肉量) 72.4 --> 72.2 (現在肌肉量) -0.2
(開始內臟脂肪) 4 -->3 (現在內臟脂肪) -1
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言