Helen's Kitchen
這是我的生活網誌,包括自家製麵包、蛋糕、煮食和日常瑣事,還有我的寵物非洲豹紋龜‧
My Wretch Blog
My Yahoo Diet Blog in Dimcook.com
My Yahoo Cooking Blog in Dimcook.com
2018年4月19日 星期四
低碳低醣飲食 Day 44 (19.4.2018 Thu) 105.6磅
以電子郵件傳送這篇文章
BlogThis!
分享至 Twitter
分享至 Facebook
分享到 Pinterest
早前在百佳超市買了兩條急凍黃花魚
味道也不差
晚餐會和家人吃飯, 未必可以低碳
********************
早餐 : 納豆半盒, 生酮雪芳蛋糕, 迷你牛油果一個
午餐 : 蒸黃花魚, 蒜蓉西蘭花
晚餐 : 酒樓九大簋
(開始磅數) 109.2磅--> 105.6磅 (現在磅數) -3.6
磅
(開始脂肪率) 30.3-->28.6 (現在脂肪率) -1.7
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言