低碳低醣飲食 Day 18 (24.3.2018 Sat) 106.2磅

星期六是爆碳日

早上要去維園練太極

吃了一隻烚蛋便出門口

中午和師傅飲茶

晚上參加儲蓄互助社晚宴

又是大魚大肉的晚餐

席上碰到幾十年前的舊同事和旅行團友

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早餐 : 烚蛋一隻

午餐 : 茶樓飲茶

晚餐 : 飲宴

(開始磅數) 109.2磅--> 106.2磅 (現在磅數) -3磅

(開始脂肪率) 30.3-->28.5(現在脂肪率) -1.8