Helen's Kitchen
這是我的生活網誌,包括自家製麵包、蛋糕、煮食和日常瑣事,還有我的寵物非洲豹紋龜‧
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2018年3月19日 星期一
低碳低醣飲食 Day 11 (17.3.2018 Sat) 108.4磅
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今天是太極拳最後一課, 操練完之後會和師傅吃自助餐
我們在金鐘的JW Marriott酒店吃
自助餐分了幾個區域, 有咖喱區, 粉麵區, 沙律區和甜品區
全套自助餐, 每人$348, 如不吃甜品會平一點
所以沒有吃晚餐
*******************
早餐 : 紅豆沙一碗
午餐 : 自助午餐
晚餐 : 沒有吃
(開始磅數) 109.2磅--> 108.4磅 (現在磅數)
(開始脂肪率) 30.3-->29.2 (現在脂肪率)
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