2015年3月10日 星期二

薑蔥龍躉魚柳 (附食譜)

早前Honey的朋友又送來龍躉肉

放了入冰箱, 最近Honey晚上又多飯聚

所以我用來做我的午餐

材料 :

龍躉柳200克

薑三片

蔥一棵 (切段)


醃料 :

紹興酒1茶匙

鹽少許

胡椒粉適量

生粉半茶匙

醬汁 :

蠔油1湯匙

糖半茶匙

水40克

做法 :

1.  龍躉柳厚片, 醃約半小時, 醬汁混合備用

2.  燒熱油, 將魚柳煎至兩面金黃色備用

3.  熱油, 炒香薑蔥, 加入魚柳和醬汁, 將火較細, 蓋上蓋焗2-3分鐘



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