2022年4月20日 星期三

生酮朱古力殼蛋白粉包 (附食譜)

 




材料 :

蛋白六隻

蛋白粉40克

檸檬汁/蘋果醋/他他粉一茶匙

鹽1/4茶匙

阿洛酮糖一茶匙

Nutritional yeast 一茶匙

Instant yeast 1/8茶匙

蛋黃六隻

朱古殼粒適量

做法 :

1.  全部材料(除蛋黃和朱古力殼粒)放入大盤中, 用打蛋器高速打拌約十分鐘至硬身

2.  轉慢速, 逐隻加入雞蛋, 至全部拌勻, 加入朱古力殼粒, 用膠刮攪至全部拌勻

3.  加入預熱至160度焗爐, 焗40分鐘, 中途蓋上錫紙防止焦燶



(我有兩隻蛋黃剩下, 所以淋上包面, 加了白芝麻裝飾)

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