蟹肉帶子十六穀粥

上星期在梁九記入貨

買了一隻北海道毛蟹

今天拆肉用來送粥, 好鮮味

不過毛蟹的毛會拮肉, 拆肉時要小心

再加了兩隻北海道刺身帶子, 很好味的一個早餐