生酮雜糧方包 (附食譜)

 

做法參考 : 請按

材料 :

雞蛋5隻

杏仁奶/椰奶/水 120克

椰子油20克

洋車前籽粉60克

泡打粉6克

奇亞籽20克 

杏仁片40克 

白芝麻30克 

做法 :

1.  雞蛋, 杏仁奶和椰子油先拌勻

2.  加入乾性材料拌勻, 加入已放上牛油紙的麵包模內

3.  160度, 焗55-60分鐘