2022年5月27日 星期五

Keto Crepe

 



食譜參考 : 請按

材料 :

蛋白80克

蛋黃一隻

牛明膠10克

做法 :

1.  將全部材料放入攪拌器打勻, 成杰身的糊狀

2.  熱鑊後, 用油掃將油搽勻平底鑊, 放入適量蛋糊


3.  將蛋糊燙平鑊底, 煎至蛋糊外邊少許捲起, 慢慢摌起反轉, 再煎一陣便成

4.  同樣做法, 至全部蛋糊煎成薄片, 這個分量, 可做到4-5塊, 6吋直徑的薄片

P.S. 火不可以太細, 用中火, 否則容易煎得太乾和易黏底

原食譜無落蛋黃, 我下一隻蛋黃想令薄餅有蛋香

可加入花生醬/果醬做甜薄餅卷, 或加肉類和蔬菜做咸薄餅卷

亦可以捲起切成麵條狀, 做成生酮麵條



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