2015年8月18日 星期二

焗馬友魚 (附食譜)

本來想做鹽焗魚, 但忘記叫魚販不要打鱗

所以只好不用鹽, 改用錫紙來焗

材料 :

馬友一條

洋蔥一個切片

醃料 :

幼鹽和胡椒粉少許

韓式醬汁 :

生抽一湯匙

醋一湯匙

糖半茶匙

蒜蓉一粒

烤芝麻適量

蔥花一茶匙

做法 :

1.  魚洗乾淨抺乾, 用醃料醃一小時

2.  預熱焗爐至180度

3.  魚用少許油搽魚身

4.  預備一張錫紙, 放上洋蔥片, 再放馬友魚, 再放兩片洋蔥在肚內

5.  再在魚上放洋蔥和蔥段, 用錫紙包好

6.  入焗爐焗30分鐘

吃時點醬汁

沒有留言:

張貼留言