2016年9月17日 星期六

咕嚕雞球 (附食譜)

材料 :

雞肶肉/梅頭豬肉半斤

青椒半隻

紅椒半隻

洋蔥半個

菠蘿兩片

生粉三湯匙

麵粉三湯匙

醃料 :

鹽1/4茶匙

糖1/2茶匙

生抽一茶匙

胡椒粉, 麻油少許

酒一茶匙

生粉一湯匙

蛋1/3隻

獻汁 :

白醋三湯匙

水三湯匙

糖三湯匙

茄汁兩湯匙半

喼汁1/4茶匙

OK汁兩茶匙

生抽1/2茶匙

鹽1/4茶匙

生粉1/2茶匙

做法 :

1.  雞肉/梅頭肉洗淨抹乾, 切件, 加入醃料醃約30分鐘

2.  將生粉和麵粉混合, 雞肉沾上粉類, 炸至金黃色至熟透, 備用

3.  青椒, 紅椒, 菠蘿和洋蔥切件, 獻汁材料全部混合備用

4.  燒油, 加入洋蔥爆至有香味, 加入青椒, 紅椒炒透, 加菠蘿及獻汁

5.  煮獻汁至滾起, 加入雞肉/梅頭豬肉快兜, 汁收乾即可上碟


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