早前買的小米手環忽然叉唔到電
明天要拿去維修
******************
早餐 : 牛油果半個, 亞麻籽奶克菲爾, 生酮芝士撻一個
午餐 : 海參冬苦炆雞翼, 炒西蘭花, 三色飯半碗
晚餐 : 大骨湯, 三色飯1/4碗
(開始磅數) 109.2磅--> 94磅 (現在磅數) -15.2磅
(開始脂肪率) 30.3-->21.4現在脂肪率) -8.9
(開始肌肉量) 72.4 --> 69.8(現在肌肉量) -2.6
(開始內臟脂肪) 4 -->2.5 (現在內臟脂肪) -1.5
沒有留言:
張貼留言