低碳低醣飲食 Day 33 (8.4.2018 Sun) 107.2磅

經過昨天爆碳之後, 今天重了一磅多

明天又出發去華東旅行, 都要去完回港才可以減番

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早餐 : 黑納豆, 椰子奶, 合桃數粒

午餐 : 水餃三粒, 雲吞兩粒, 烚芥蘭全走

(開始磅數) 109.2磅--> 107.2磅 (現在磅數) -2磅

(開始脂肪率) 30.3-->28.5 (現在脂肪率) -1.8